技術04
妻が冷たいと感じるとき
話しかけても返事はそっけない。帰ってきても、目を合わせずに「おかえり」とだけ言う。
何かしたわけでもないのに、なぜこんなに冷たいのかと思います。
結論
言葉で探るより負担を1つ外して様子を見る
なぜそうなるかWHY
- 冷たさの多くは余裕のなさから来る家のことで手一杯だと、人に優しくする余力が残りません。
- 「何か怒ってる？」はかえって冷やす答えるのにも気力が要るからです。
- 負担が減ると態度は戻りやすい余裕ができれば、自然と言葉も柔らかくなります。
落とし所GOAL
理由を聞き出そうとせずに、家事を1つ外に出して様子を見ます。週に一度の家事代行だけでも、家の空気は変わります。
手順STEPS
- 理由を聞き出そうとしない
- 家事を1つ外に頼む
- 1か月は様子を見る
妻にかける一言
「来週から、週一で掃除の人に来てもらうことにした」
道具TOOL
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